Sumos detox

Hoje trouxemos duas receitinhas deliciosas que além de hidratar e saciar, desintoxicam seu organismo. Vamos lá!

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Detox Água de Coco

A água de coco é considerada um isotônico natural, por ser rica em sais minerais, como sódio e potássio.

Ingredientes

2 folhas couve
1 colher sopa suco de gengibre
2 colheres de sopa de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente o suco de limão e as gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado!


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Detox Melancia, gengibre e linhaça

A melancia tem mais de 90% de água e por isso hidrata e limpa o organismo. Faz também com que os rins trabalhem melhor.
Na nossa receitinha de hoje o gengibre atua como o termogênico para eliminar a gordura em excesso. A linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Vamos ao que interessa! :)

 

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com muito gelo!

Experimentem e me digam o que acharam! 

Beijo grande até as próximas! :)